Хорошая растяжка дарит вам неоспоримые преимущества гибкого и подвижного тела, уверенность и грациозность каждого движения. Добро пожаловать в нашу новую утреннюю группу Stretching со Светланой Пироговой! Объявляем набор и ждем вас на первом занятии 1 марта в 12:00!
Расписание:
- понедельник 12:00
- среда 12:00
- пятница 12:00
ЗАПИСЬ в группу
Растяжка нужна для:
- повышения эластичности мышц и (как следствие) меньшей подверженности травмам, замедления процессов старения;
- улучшения подвижности связок и суставов;
- уменьшения болей в мышцах;
- формирования красивой фигуры за счёт большей рельефности мускулатуры;
- развития выносливости;
- расслабления и снятия стресса.
А также перед классами Stretching у нас проходят силовые тренировки Body Fitness (с 11:00). Двойное удовольствие и польза :)
Пирогова Светлана - хореограф-постановщик, исполнитель, танцор, тренер тренажерного зала, массажист. Танцует с 4 лет, развивает свой проект - шоу-балет Lady Marmalade, много работала зарубежом, работа в крупных проектах г. Санкт-Петербурга - Голден Холл, Laque, Radio Record.